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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
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這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號:1206404
- 半年份超值組,馬上省1800
- 高單位,每粒1000毫克
- 高作用,葡萄糖胺鹽酸鹽型
- 美國保健暢銷品質
產品描述:
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來自北美純淨海域蝦蟹外殼的「天然葡萄糖胺1000」,生理利用率高,是高優質的葡萄糖胺。NOW健而婷採用最新生化萃取提煉後,再由美國整瓶原裝空運進口,非一般坊間分裝品。
買葡萄糖胺不要只看顆粒數
葡萄糖胺成本昂貴,一般市售產品多半都會以50?5?30340;賦形劑來填充上市,多為250毫克或500毫克包裝,這使身體上和經濟上都加重了負擔。因此,選購時不要一味只在乎價格,仔細參看包裝標示,到底含「純」葡萄糖胺多少,才不會因小失大。
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其他注意事項:
商品名稱:天然葡萄糖胺1000膠囊食品 (六瓶組)
內容量:60顆(硬膠囊)
主成份:每次用量(1顆)含-葡萄糖胺鹽酸鹽(甲殼類製取)-1000 毫克 。
用法用量:1次1顆,1天1~2次,空腹時以開水食用。
保存方式:開封後,請將瓶蓋押緊,避免日光直射、高溫及潮濕。
原產地:美國
注意事項:
.對蝦蟹類等海鮮過敏者不宜使用。
.本品來源天然,顆粒色澤會有深淺不同之自然變化,請安心食用。
.本公司產品,一律投保1000萬產品責任險。
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