保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2419419
- ◆台灣製造 品質保証
- ◆100?鳥羽毛
- ◆附精緻外提袋
- ◆足部圓型立體空間設計
- ◆全開式L型拉鏈
產品描述:
保暖四季型100?然水鳥羽毛睡袋(C601-3)
近來週休假日大家的休閒娛樂便是健康戶外型的開著車到郊外踏青，或是全台各地登山露營處處留下痕跡，如此一來能讓全家身心都更加健康。
- 100?鳥羽毛，絕佳性保暖。
- 表布具防潑水處理，可適用於潮濕的環境。
- 雙開拉鍊設計：腳底、頭部各有一個拉鍊頭，可自由調整通風口。
- 足部圓型立體空間設計，符合人體自然睡姿。
- 防風束口繩：可束緊，防風保持睡袋內溫度。
- 全開式L型拉鏈『信封型』設計，提供您更舒適的睡眠空間。具透氣保暖效果。
- 台灣製造 品質保証
其他注意事項:
★網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳 。
產品圖僅供參考，不含拍攝道具，實際內容以下述為主。
規格：展開尺寸：75*195CM／收合尺寸：40*22CM
材質：面料/?料：100?LON／填充：100?鳥羽毛。
重量：填充：1.0KG
溫標：+5／ +15／ +25度
(最低溫5度可以使用／15度時使用溫度剛好／25度以上使用會熱一點)
製造產地：全程台灣精製
清潔保養：羽絨產品：可水洗／低速脫水／不可烘乾／不可漂白
※以上所有規格請以實品為準，原廠有更換之權利
*送達地點有否限制: 限台灣本島。
*國產或進口來源說明: 台灣製造。
*銷售注意事項: 每台電腦因解析度及螢幕色調皆不同，或是拍攝地點亮度關係，難免造成色差。
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