保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：3031147
- 面料輕質,防潑水耐磨損,抗撒裂
- 加厚透氣海綿層,排汗性更好
- 長時間背負不累
- 超強空氣懸架設計,透氣散熱
- 腰部網墊設計佩戴舒適,贈防雨罩
產品描述:
產品特點：
PUSH!登山戶外用品 70L專業型 空氣懸架登山背包 自助旅行背包 雙肩背包 贈防雨罩
可根據各人身高,按需要調節高度,
面料輕質,防潑水耐磨損,抗撒裂
YNS國際優質扣具,品質有保證.
YKK優質拉鏈,拉合更順暢自如.
超強空氣懸架設計,透氣散熱,通風更舒適.
銜接處雙重打棗,車線均勻細緻,品質高.
贈防雨罩.
側身背負位,受力位置集中於腰胯部中間背墊透氣排汗,空氣流通更舒適.
腰部網墊設計:佩戴舒適,重心穩固,使用加厚透氣海綿層,排汗性更好,長時間背負不累.
透氣加厚肩帶設計:採用流線型人體工學設計,加厚海綿搭配透氣網層,加速排汗背負牢固更輕鬆.
優質鎖扣:均採用頂級YNS世界品牌扣件,經得起數十萬次開合,使用牢固更省心耐用.
腰部雜物袋設計:側面腰帶部位小袋子,可以存放鑰匙零錢等小物件,設計特別到位.
YKK世界頂級拉鏈:採用世界頂級YKK品牌拉鏈,經得起數十萬次開合,順滑耐用更省心.
獨立睡袋倉位設計:底部獨立倉,可以單獨存放睡袋或鞋子等物件,可以和中間倉位的物品分割開來單獨拿取.
網袋+出水口設計:背包兩面的網袋配有鬆緊帶,可以放水壺或毛巾,雜物等物品,隨取隨用,靈活又方便.
背墊:加厚透氣網墊+空氣懸掛系統,背負更輕鬆.
滑軌:高強度鋁合金滑軌,可調節肩帶高度,牢固耐用.
扣帶:側面共四根,正面6根+頂扣,外掛能力強.
其他注意事項:
材質:滌綸+尼龍+鋁
尺寸:長75*寬33*深27CM
容量:70L+5L
顏色:藍色,黑灰色,橙色
重量:1.8KG
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