喵咪咪的心情日記

保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：1710303



• 來自純淨大自然
• 味道溫和濃郁 不含酒精
• 不怕季節變化家庭預防保健必備

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長庚蜂膠【3瓶】Propolis

◆ 蜂膠來自蜜蜂採集的樹脂，含有豐富的天然黃酮素，幫助蜜蜂抵禦病菌的侵擾。

◆ 蜂膠已被視為對調節生理機能、調整體質及促進新陳代謝有良好的效果。

◆ 長庚生物科技精選野生森林中最純淨的蜂膠原塊，應用特有的兩段式萃取技術，生產400mg/ml(40?#39640;純度的蜂膠液，每一個生產過程都達到衛生及品管的最高標準。

◆ 長庚蜂膠液不含酒精，味道溫和濃郁，是居家必備的保健良品。



其他注意事項:

◆商品名稱：長庚蜂膠液【3瓶】

◆容量：每瓶25 ml

◆產地：澳洲

◆內容物：蜂膠萃取液、食品級丙二醇。

◆食用方式：每次5~10滴沖水空腹服用，每天1~3次，兒童減半服用。

◆保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射；食用後需立即關緊瓶蓋，防止變質。

◆保存期限：3年

◆注意事項：
1. 對蜜蜂製品有過敏者，不宜服用蜂膠。
2. 避免置於高溫處(30。C以下)。









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